この大空とルンタの風の音は、きっと忘れられない。
天空の祈りの大地へ～6日間で行くチベットツアー、労働節もやります！！

労働節ツアー　青蔵鉄道で行くチベット ラサ・ギャンツェ・シガツェ6日間

何かを願わずにいられない瞬間って、ありますよね。
祈りや思いを寄せる気持ちは、人の心の原点なのかもしれません。
西蔵自治区・ラサ。。。ここには、静かに手を合わせて祈る、
敬虔な人々の姿が日常の中にあります。
そしてポタラ宮は、チベット族の人々が、
生涯のうちに一度は必ず訪れたいと願う場所です。

西蔵・・・・・、それは7世紀頃には絶大な勢力をもち、一時は長安も制圧し、ヤルカンドやラダック、遠くはギルギットやフンザまで影響を及ぼした吐藩王国。
現在でもパキスタン北部のバルティ族は、チベット古語を話し、バター茶を常飲しています。
近代には、インドを植民地化したイギリスと清王朝が、この大地で激突しています。
そして、チベット仏教＝ラマ教は、古代の仏教が生まれた時代のインドの言葉で書かれた原始の経典をチベット文字によって、原始の経典に忠実に翻訳しています。
古代のチベット僧たちは、この翻訳作業に熱狂し、このためだけにチベット文字を作ってしまいました。中国や日本、東南アジアに伝わり、それぞれの民族が環境や生活習慣に合わせて
意訳してしまった仏教ではなく、古代の原始の仏教がそのまま現在に息づいているわけです。

今回のツアーでは、この、ラマなる濃厚ディープな歴史と伝統の「軌跡」を、6日間でたっぷりとご案内します。
ぜひぜひ！！このチベット・チャンスをお見逃しなく！！

○催行日　2022年4月29日～5月4日の6日間（4月30日からのご参加も可能です。別途ご相談ください））
○ご旅行先　チベット自治区/ラサ・ギャンツェ・シガツェ
○定員　30名様　　最少催行人員　10名様

★★チベットご旅行お申し込み時のご注意事項★★

チベット・ラサ地区およびチベット高原は、平均標高が3,600ｍ～4,000ｍほどの位置にあります。　青蔵鉄道はさらに標高5000ｍのエリアも走ります。陸路の移動でも観光地によっては、4800ｍ近い場所まで行きます。そのため、心臓や血圧に不安のあるお客様は、必ず医師に相談の上お申込みをいただきますようお願い申し上げます。

●外交旅券または居留事由が記者と表示されている居留許可証をお持ちのお客様はお申込みいただけません。

●チベットは自由な個人旅行が出来ない、入境許可証が必要となる地域です。コロナの感染状況により、48時間以内のPCR陰性証明が必要が入境許可の必須条件となる可能性があります。（情勢の急変による入境再禁止となる場合もあります）お申し込みをいただいたお客様には、それぞれの時点での入境許可証の発行条件をこちらからご提示し、お客様にご確認いただき、改めて正式のお申し込みをされるかどうかの意思を確認させていただきます。

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●4月29日（金） ご出発日 早朝6時半頃に北京首都空港　ご集合・各自でご搭乗ください。
※可能性は低いですが往復便は大興空港利用となる場合もございます。何卒ご了承ください

8時半頃のフライトで北京首都空港出発　→　西寧空港へ
西寧空港到着後　専用バスにて昼食へご案内します。
昼食後は、西寧郊外のチベット仏教・ゲルク派寺院　タール寺を見学します。
伝統のチベット医学を紹介した西蔵医薬博物館へもご案内します。
（西寧の標高が約2300ｍあります。初日は、少しずつ高地に慣れるために西寧に宿泊します）
西寧の5つ星ホテル（泊）

●4月30日（土）※青蔵鉄道乗車前であれば2日目からのご参加も可能です。
ホテルにて朝食後　　西寧市内の観光へご案内します。
昼食後は、（午後または夕方）西寧駅から、いよいよ！青蔵鉄道にご乗車です！！。
世界一の高原列車で、チベット自治区・ラサを目指します。（ご乗車時間：約20時間）
※列車の空席状況によっては同じグループのお客様同士でも、同じ車両・並び席にならない場合もございます。
青蔵鉄道は、最も標高の高い5000ｍの地点も走ります。列車内の気圧は一定に保たれており、
酸素吸入器も配備されていますが、体調には充分ご注意ください。（青蔵鉄道の乗車時間は約20時間です）

青蔵鉄道列車内（泊）

●5月1日（日）
青蔵鉄道の列車内にて朝食。～車窓からのチベット高原の壮大な風景をお楽しみください。
ラサ駅に到着後は、カターでチベット式の歓迎式の後、ラサのホテルへご案内します。
ラサは平均標高3,300～3,600ｍの高地にあるため、身体を慣らすために、
静かにホテルでお過ごしいただきます。
休憩の後、午後はノルブリンカを見学します。
チベット仏教の総本山と言われるジョカン寺（大昭寺）を観光します。
世界最古の門前町と言われるパルコル（八角街）も散策・見学いたします。
夕食後、ご希望の方は、ポタラ宮のライトアップへご案内します。
ラサ・5つ星ホテル（泊）

●5月2日（月）
ホテルにて朝食後は、ラサの市内観光へ。
ダライ・ラマの宮殿・ポタラ宮をじっくりゆっくりご案内します。
（ポタラ宮のいちばん高い場所で3600ｍ前後あります。ゆったりとしたペースで観光予定です）
午後は、仏教学者・河口彗海も学んだセラ寺（問答修行で有名）を観光します。
ラサ・5つ星ホテル（泊）

●5月3日（火）
ホテルにて朝食後は、デプン寺を観光します。
その後、郊外の標高4541ｍにある「トルコ石の美しい湖」ヤムドゥク湖を観光します。
ヤムドゥク湖を通り過ぎ、カンパラ峠（4749ｍ）を越えて、永久氷河・カロー・ラ氷河もお楽しみいただきます。
その後、ギャンツェへ。パンコル・チョーデ（白居寺）と十万仏塔を観光します。
ギャンツェ観光の後は、シガツェへ移動します。（この日はホテル到着が深夜になります）
シガツェ・4つ星ホテル（泊）

●5月4日（水）
ホテルにて朝食後は、旧市街の朝の地元の商店の日常生活を散策します。
その後、城塞跡・シガツェ・ゾン（外観のみ）を観光します。
パンチェン・ラマの総本山・タシロンボ寺も観光します。
観光後はフライトの時間に合わせてシガツェ空港へ。
○帰り　　シガツェ空港　14時頃発→　成都または西安空港経由　夜23時半頃北京首都空港到着

北京首都空港到着後はそのまま順次解散となります。深夜ですのでお気をつけてお帰り下さい。
お疲れ様でした。

※上記は仮のご案内です。当日までに変更となる場合がございます。
詳しい集合場所・集合時間・当日の観光日程につきましては　最終のご案内にてお知らせ致します。
催行の可否は、決定次第、ご連絡をさせていただきます。

○ご旅行代金
北京日本倶楽部会員の皆様　

おとな1名様 ホテルを1名様1室でご利用の場合　　　　　　　　19,590元
おとな1名様 ホテルを2名様1室でご利用の場合　　　　　　　　18,390元
こども1名様（6歳～12歳未満）　　　　　　　　　　　　　　　14,890元
※申し訳ございませんが、6歳未満のお子様のご参加はお断りしております。

※非会員のおとなのお客様は上記代金にプラス1,500元でご参加いただけます。

★旅行代金に含まれるもの
北京～西寧・シガツェ～北京の往復中国国内航空券（エコノミークラス）、日本語ガイド代・
現地の観光入場料・ご旅行中のお食事代（昼5回・夜3回）
ホテルご宿泊代（ホテル朝食付）・添乗員費用・国内旅行保険

★旅行代金に含まれないもの
集合場所までの交通費、飲み物代、個人的なお支払い

〇お申し込みはこちらから↓↓

https://www.tohgashi.cn/dist/jtb_order/#/006f52e9102a8d3be2fe5614f42ba989

（ご旅行の詳細・最終の御案内は正式にお申込みいただいたお客様に別途ご連絡をさせていただきます）

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北京日本倶楽部は旅行取扱業務を、JTB北京(上海佳途国際旅行社北京分社)に委託して
おります。皆様に安心してご旅行に参加いただけますよう、JTBを通じて関係各所に
確認を取り、北京市文化・旅游局へ届出を行い許可を得てツアーを催行しておりますが、
万が一コロナ感染状況の悪化等による許可の取り消し、
その他の官公署からの指示により旅行実施が困難または不可能となった場合には
催行中止とさせていただきますので、予めご了承ください。

【感染症拡大防止に対する取り組み】
北京旅行倶楽部では、お客様に安心してツアーにご参加いただけますよう、安全対策と
して以下の項目をJTBと確認しております。
1．中国の法令・ガイドラインの順守。
2．出発前の車両の消毒。
3．車両内に手指消毒液をご用意。
4．乗車率60%以下でのご案内。
5．出発前に運転手とガイドの検温・健康状態の確認の実施。

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✳︎最終的なご参加、申込み前に北京日本倶楽部公式HPを必ずご確認ください

北京日本倶楽部公式HP　https://bjnihonjinkai.org